Als jij binnenkort een of meerdere examens moet afleggen, dan ga jij een zeer spannende periode tegemoet. De examens bepalen namelijk of jij door mag naar het volgend jaar of dat jij je diploma behaald. Door de spanning kan het wel eens voorkomen dat je bepaalde stoffen vergeten bent en dat is vrij normaal. Examens zijn namelijk bepalend. Om ervoor te zorgen dat je slaagt voor je examen is het erg belangrijk dat jij je goed voorbereid. Het kan soms lastig zijn om je goed voor te bereiden als je niet weet hoe dat moet. Hier vind je meer informatie over het voorbereiden voor een examen.
Examentraining
De beste manier om jezelf voor te bereiden voor een examen is door stoffen te herhalen tot jij er zeker van bent dat je deze stoffen volledig begrijpt. Ook als je de stoffen volledig begrijpt,vergroot jij je slagingskans door de stoffen te herhalen. Dit komt omdat je brein de informatie recent heeft gelezen en daardoor het ook makkelijker onthoud. Je kan dit het beste doen door examentraining te volgen op school, digitaal of thuis. Je kan namelijk jezelf examentraining geven door stoffen opnieuw door te nemen. Mocht je enkele onderdelen niet begrijpen dan is het handig om op school of digitaal examentraining te krijgen.
Maak het niet te spannend
Veel mensen die erg veel zenuwen hebben omdat zij binnenkort een examen moeten afleggen zullen minder goed presteren dan iemand die totaal geen zenuwen heeft. Het is daarom belangrijk dat jij tegen jezelf zegt dat het eigenlijk niets voorstelt en je de stof al een keer hebt gehaald. Als jij zeker weet dat je de stof volledig begrijpt en nog steeds erg veel zenuwen hebt, dan hoef jij je zeker nergens druk om te maken. Je kan dan namelijk tegen jezelf zeggen dat jij de stof volledig begrijpt en zeker een voldoende gaat halen. Dit zorgt ervoor dat je brein minder zenuwen opwekt. Het zal niet altijd volledig verdwijnen maar het kan zeker helpen.
Zorg voor voldoende slaap
Het is erg belangrijk dat je een vast slaapritme hebt in de examenperiode. Studenten staan erom bekend dat ze geen goed slaapritme hebben maar dit kan enorme gevolgen hebben voor je prestaties. Ons brein kan namelijk makkelijker stof begrijpen en opslaan als we een goede nachtrust hebben gehad. Je zult direct merken dat je hierdoor beter weet te presteren en dit is een handige tip die je ook kan gebruiken wanneer je na het halen van je diploma aan het werk gaat.